❶ Zápal Sedacieho Nervu: Príznaky A Liečba

Obsah:

❶ Zápal Sedacieho Nervu: Príznaky A Liečba
❶ Zápal Sedacieho Nervu: Príznaky A Liečba

Video: ❶ Zápal Sedacieho Nervu: Príznaky A Liečba

Video: ❶ Zápal Sedacieho Nervu: Príznaky A Liečba
Video: Ako si pomôcť pri bolesti sedacieho nervu? 2024, Marec
Anonim
Zápal sedacieho nervu: príznaky a liečba
Zápal sedacieho nervu: príznaky a liečba

Sedací nerv je najväčší nerv v našom tele. Ak má človek bolesti sedacieho nervu, znamená to, že sa vyvinula ischias. Sciatica (alebo zvieranie sedacieho nervu) sa prejavuje bolesťou rôzneho stupňa v lumbosakrálnej oblasti alebo v sedacej časti, zasahujúcou k celému chrbtu stehna, dolnej končatiny a chodidla. Jedna noha môže trpieť bolesťou alebo oboje naraz. V niektorých prípadoch nemusí byť prítomná ischialová bolesť, ale môžu existovať také nepríjemné pocity, ako sú pálenie, brnenie, bolesť v streľbe, znecitlivenie. Ale veľmi často, keď bolesť sedacieho bolí, človek nemôže stáť, sedieť, chodiť ani spať. Prečítajte si dnes v ženskom časopise JustLady o sedacieho nervu, liečbe, ktorá je určená pre ischias. Čo robiť, keď bolesť sedacieho bolí, sa dnes dozviete z nášho článku. Miesto: Miesto:

Zápal sedacieho nervu: príznaky

Zápal sedacieho nervu je lézia koreňov lumbosakrálnej chrbtice alebo, inými slovami, výstupných miest miechy. Sciatica sa prejavuje bolesťou a zmyslovými poruchami. Prečo sa vyskytuje tento zápal? Dôvodov môže byť veľa. Napríklad poranenia alebo choroby miechy, podchladenie, ťažké fyzické námahy, infekcie, zápaly kĺbov, herniované disky. Pri zápale sedacieho nervu sa symptómy javia ako bolesť. Intenzita a povaha bolesti môžu byť rôzne: jednostranné alebo obojstranné. Ak v dolnej časti chrbta nie je žiadna silná bolesť, môže byť táto osoba narušená brúsením, pálením, znecitlivením v sedacieho nervu.

Ischiatický nerv: liečba

Pri liečbe ischias sa musí zohľadniť príčina choroby a jej štádium. V akútnom štádiu je pacientovi zvyčajne zobrazený odpočinok na lôžku. Väčšinou lekári so stlačeným sedacím nervompredpisovať lieky (napríklad ibuprofén, diklofenak, ortofen), predpisovať fyzioterapiu, masáže, gymnastiku, vodoliečbu. Používajú sa aj rôzne alkoholové tinktúry (tinktúra feferónky a tinktúra z kvetov lila) a ľudové liečivá. Z ľudových liekov sa najobľúbenejšie nazýva toto: cesto miesime zo pohára múky a troch polievkových lyžíc medu, urobí koláč a vloží do oblasti krížovej kosti potiahnutej polyetylénom. Taký koláč si musíte uchovať až do rána. Chirurgia sa vykonáva iba vtedy, keď je bolesť veľmi silná a nič jej nepomáha. Vykonáva sa však iba v najextrémnejších prípadoch.

Prevencia ischias - Čo robiť, aby sa zabránilo zápalu sedacieho nervu

Ak chcete zabrániť ischias, musíte posilniť svoje chrbtové svaly. Postavenie by malo byť vždy pod kontrolou osoby: chrbát držte rovno, nepreťahujte sa, nesadnite so sklopenými chrbtom dopredu. Ak máte sedavé zamestnanie, vstaňte a chodte pravidelne po miestnosti. Nezdvíhajte závažia, snažte sa vyhnúť podchladeniu, cvičte, aby ste si precvičili chrbtové svaly, natiahli bedrovú chrbticu. Pre ženy, ktoré príležitostne trpia bolesťami chrbta, je najlepšie nosiť topánky s vysokými podpätkami. Najdôležitejšie je viesť aktívny životný štýl.

Ischiatický nerv: gymnastika na posilnenie svalov

Okrem liekov sa pri liečení zápalu sedacieho nervu využívajú aj vodoliečba, gymnastika, akupunktúra, masáže a odreniny. Napríklad, trieť chrbticu s gaštanovou tinktúrou. Tinktúru pripravte nasledujúcim spôsobom: potrite konskú gaštanu spolu so škrupinou, nalejte ½ plechovky 70% alkoholom (po okraj). Nádoba je zatvorená a ponechaná na slnečnom mieste po dobu 5 dní. Potom pridajte 1 g gáforu (prášok), 1 čajová lyžička do tinktúry. prášok chloridu amónneho a vyčistenej síry. Tinktúra sa ponechá ďalšie dva dni a pravidelne sa otáča nádoba. Na siedmy deň sa do zmesi pridá 1 lyžica. terpentínu. Zlúčenina sedacieho nervu je pripravená. Po trení zabalte chrbát do teplého šálu. Pri liečbe ischiadického nervu gymnastikaveľmi efektívne. Zlepšuje prísun krvi do nervov, zabraňuje rozvoju adhézií a pripravuje človeka na príležitosť viesť opäť naplňujúci život. Gymnastiku by však mal predpisovať iba lekár. Pre ischias je veľmi užitočné opaľovať sa a plávať v teplom počasí, po čom sa odporúča dôkladne otrieť telo.

Po zotavení sa však, rovnako ako počas obdobia liečby, odporúča dodržiavať niekoľko pravidiel, o ktorých vám časopis JustLady povie. Takže, keď bolí sedací nervkeď je bolesť najakútnejšia, noha by mala byť úplne v pokoji, preto pacient potrebuje niekoľko dní odpočívať. Pod boľavé nohy si môžete dať vankúš a nohu mierne ohnúť na koleno. Ak teplo zmierňuje bolesť, položte vyhrievaciu podložku na spodnú časť chrbta. Po zotavení nemôžete zdvíhať závažia, behať, skákať alebo jazdiť na bicykli. Je prísne zakázané sedieť na kameni, chodiť s holými nohami na chladnej podlahe, ležať na vlhkej pôde alebo podchladiť. To znamená, že nohy a spodná časť chrbta by mali byť vždy teplé. Plávať v rieke a mori je možné iba vtedy, ak je teplota vody vyššia ako 20 stupňov. Nemali by ste byť dlho na jednej pozícii. Ak máte sedavé zamestnanie, urobte si prestávku, vstaňte, choďte po miestnosti. V lete, počas dovolenky na pláži, si môžete zahriať nohu v piesku, na slnku. Alkoholické nápoje sa však neodporúčajú.

Liečebná gymnastika a masáže sú veľmi užitočné. Ak budete postupovať podľa tohto režimu, uistite sa, že vaša noha a spodná časť chrbta sú vždy teplé a vedú zdravý životný štýl, bolesť určite ustúpi a budete si môcť znova užívať život. JustLady vám želá rýchle uzdravenie!

Odporúčaná: