❶ Zázvor Na Chudnutie, Kontraindikácie, Zázvorový Koreň, čaj So Zázvorom / Zázvorový Nápoj, Prospešné Vlastnosti

Obsah:

❶ Zázvor Na Chudnutie, Kontraindikácie, Zázvorový Koreň, čaj So Zázvorom / Zázvorový Nápoj, Prospešné Vlastnosti
❶ Zázvor Na Chudnutie, Kontraindikácie, Zázvorový Koreň, čaj So Zázvorom / Zázvorový Nápoj, Prospešné Vlastnosti

Video: ❶ Zázvor Na Chudnutie, Kontraindikácie, Zázvorový Koreň, čaj So Zázvorom / Zázvorový Nápoj, Prospešné Vlastnosti

Video: ❶ Zázvor Na Chudnutie, Kontraindikácie, Zázvorový Koreň, čaj So Zázvorom / Zázvorový Nápoj, Prospešné Vlastnosti
Video: ZÁZVOROVÝ ČAJ - Vypestujte si zázvor 2024, Marec
Anonim
Zázvor na chudnutie, kontraindikácie, zázvorový koreň, čaj so zázvorom
Zázvor na chudnutie, kontraindikácie, zázvorový koreň, čaj so zázvorom

Zázvor je horúce orientálne korenie. Liečivé vlastnosti zázvoru sú od staroveku vysoko hodnotené. V tom istom čase bol koreň zázvoru dokonca v obehu ako bankovky vo východných krajinách. Pri štúdiu koreňa zázvoru našli starí liečitelia v ňom veľa liečivých vlastností, kulinárski odborníci boli štedrí pri jeho pridávaní do doslova všetkých jedál - od tekutých horúcich polievok po vynikajúce dezerty. Miesto: Miesto:

Pod nadpisom Krása: zväčšené póry na tvári, ako zúžiť póry na tvári, ako vyčistiť póry tváre, masky

Dnes bude ženský časopis JustLady hovoriť o ďalšej nádhernej vlastnosti tejto úžasnej rastliny, konkrétne o tom, ako sa zázvor používa na chudnutie.

V homeopatickej praxi sa používa hlavne koreň zázvoru, aj keď jeho listy majú liečivé vlastnosti. Na chudnutie je lepšie použiť sušenú rastlinu - ľahšie sa vstrebáva do tela a má silnejší účinok.

Najprv zistime, aké sú prospešné vlastnosti korene zázvoru. Podľa výskumu rastlina obsahuje vitamíny A, C, B1, B2 a niacín, ako aj takmer všetky esenciálne aminokyseliny. Zloženie koreňa zázvoru tiež zahrnuje vápnik, sodík horečnatý, zinok, fosfor, železo, draslík.

zázvorový koreň
zázvorový koreň

S pomocou koreňa zázvoru liečia neplodnosť a impotenciu, ochorenia pečene a gastrointestinálneho traktu, prechladnutie a bronchiálnu astmu a mnoho ďalších chorôb. Tiež zázvorový koreň má schopnosť stimulovať metabolické procesy, zvyšovať tvorbu tepla v tele.

Zázvorový čaj je skutočne zázračný nápoj. V závislosti od spôsobu prípravy osviežuje a osviežuje, pomáha schudnúť a vylučuje toxíny z tela, lieči prechladnutie a trávenie. Nezabudnite však, že rovnako ako všetky prírodné liečivá, prípravky z koreňa zázvoru majú svoje kontraindikácie.

Takže čaj so zázvorom sa neodporúča pre žlčové kamene, črevné zápaly, vredy a ulcerózna kolitída, alergie, horúčka. V prípade srdcových chorôb a hypertenzie by ste sa určite mali poradiť so svojím lekárom.

Tehotenstvo a dojčenie nie sú kontraindikáciou použitia koreňa zázvoru, avšak v týchto prípadoch musíte piť zázvorový čaj opatrne a rada lekára bude užitočná.

Zoštíhľujúci zázvor

Táto rastlina sa najčastejšie používa v myšlienke čaju. Existuje niekoľko receptov na zázvorový čaj na chudnutie, z ktorých si môžete ľahko vybrať niečo pre seba.

Čaj zo zázvoru zoštíhlujúci (hlavný recept)

Lúpajte kúsok koreňa zázvoru a tri na jemnom strúhadle. Na výstupe dostaneme 2 polievkové lyžice surovín, ktoré umiestnime do litrovej nádoby alebo panvice. Pridajte 60 ml citrónovej šťavy, trochu medu a nalejte vriacou vodou. Nechajte vylúhovať asi hodinu. Potom je čaj na chudnutie zázvoru pripravený na pitie.

čaj na chudnutie zázvoru
čaj na chudnutie zázvoru

Ak ste sa prvýkrát rozhodli vyskúšať zázvor na chudnutie, začnite piť čaj s pol pohára. V budúcnosti môžete piť čaj so zázvorom až do 2 litrov denne.

Zázvorový čaj na chudnutie s veľkou hmotnosťou

Cesnak pomôže zvýšiť aktivitu zázvoru na chudnutie, ktorý má rovnako ako koreň zázvoru pálivú chuť, čo znamená, že je schopný „rozptýliť“tráviace a metabolické procesy.

Na prípravu 2 litrov zázvorového čaju podľa tohto receptu potrebujeme asi 4 cm koreňa zázvoru, dva strúčiky cesnaku a vriacu vodu. Olúpajte a jemne nasekajte koreň zázvoru a cesnak, je lepšie nakrájať zázvor na tenké plátky, napríklad na hranolky. Všetko sme vložili do misky a naplnili sme vriacou vodou. Po naliehaní prefiltrujte zmes cez tenkú vrstvu. Teraz je zázvorový čaj pripravený.

Zázvorový čaj s mätou a kardamómom

Na recept budete potrebovať asi 60 gramov čerstvých lístkov mäty, ktoré sa musia dôkladne pomelieť v mixéri. Pridajte k nim polovicu koreňa zázvoru, tiež nasekanú. Do zmesi nalejte štipku mletého kardamómu a nalejte vriacu vodu. Nechajte variť 30 minút. Potom zmes prefiltrujte a pridajte tretinu pohára citrónovej šťavy a štvrtinu pohára pomarančovej šťavy. Pijeme nápoj studený.

Zázvorový čaj na chudnutie môžete využiť aj na iné účely. Tu je niekoľko receptov, ktoré vám pomôžu nielen schudnúť a vyrovnať sa s inými ochoreniami.

Horúci čaj so zázvorom

Tento recept vám pomôže zohriať sa a osviežiť po dlhom pobyte v chlade.

Šťavu vytlačte z dvoch citrónov a doplňte množstvo tekutiny na 300 ml, pridajte vriacu vodu. Pridajte dve čajové lyžičky medu a trochu drveného koreňa zázvoru (môžete ho rozomelieť). Nápoj rozdelíme na dve časti, z ktorých každá nalejeme do 2 polievkových lyží whisky.

Perník zázvoru a zelený čaj

Zelený čaj sme pripravovali obvyklým spôsobom päť minút. Nalejte ju do termosky a pridajte trochu suchého zázvoru. Po 30 minútach môžete piť čaj. Pomáha nielen schudnúť, ale tiež vyrovnať sa s kašľom, odstrániť škodlivé látky z tela a zlepšiť pleť.

Koren zázvoru s prídavkom rebríčka, mäty a čiernych kvetov bazy černíc, uvarených ako čaj, vás ušetrí od bolesti žalúdka a tráviacich ťažkostí.

Zázvor na chudnutie je možné používať nielen vo forme čaju.

Počas pôstu dni pomôže šalát so zázvorom na chudnutie dosiahnuť dobré výsledky. Na jej prípravu potrebujeme:

- 1 diel pomarančovej kôry, koreňa zázvoru a zeleru;

- dve časti citróna a repy pečené v peci;

- tri časti čerstvej mrkvy.

Všetko, čo potrebujete rezať, miešať a pridávať rastlinný olej.

K chudnutiu tiež prispieva žuvanie koreňa zázvoru medzi jedlami alebo počas veľkej hostiny, medzi zmenami jedla.

Na záver treba poznamenať, že zázvorový čaj môžete pripraviť pomocou zázvoru alebo prášku. Je tiež veľmi vhodné používať termosku na prípravu zázvorového čaju na chudnutie. Chudnutie so zázvorom nie je rýchly proces. Avšak, ak budete brať zázvorový čaj na chudnutie pravidelne niekoľko mesiacov, môžete vidieť viditeľné výsledky. A pitie po celý rok vám môže ušetriť tucet alebo viac ďalších kilogramov.

Tí, ktorí už schudli pomocou zázvoru, si uvedomujú, že zázvorový čaj na chudnutie je prvý z hľadiska účinnosti medzi podobnými čajmi. A tiež to, že bude ľahšie schudnúť pomocou zázvoru, ak aspoň obmedzíte použitie sladkých a mastných potravín.

Alexandra Panyutina

Dámsky časopis JustLady

Odporúčaná: