❶ Ako Pripraviť Borovicový Kúpeľ

❶ Ako Pripraviť Borovicový Kúpeľ
❶ Ako Pripraviť Borovicový Kúpeľ

Video: ❶ Ako Pripraviť Borovicový Kúpeľ

Video: ❶ Ako Pripraviť Borovicový Kúpeľ
Video: El combo - Dame coto sita (remix) 2024, Marec
Anonim
Ako vyrobiť borovicový kúpeľ
Ako vyrobiť borovicový kúpeľ

Ihličnaté kúpele sú veľmi zdravé. S ich pomocou môžete očistiť horné dýchacie cesty, tónovať pokožku, zvýšiť imunitu a zlepšiť fungovanie centrálneho nervového systému. Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť liečivý kúpeľ doma. Miesto: Miesto: Ihličnatý extrakt sa predáva v lekárňach alebo špecializovaných kozmetických obchodoch. Môže byť v tabletách, fľaštičkách alebo komprimovaných do brikiet. Ako sa spravidla používa ihličnatý extrakt pre kúpele, je uvedené na obale. Zvyčajne sú potrebné 2 - 3 tablety alebo 100 ml tekutiny.

Ak chcete použiť ihličnatý aromatický olej, môžete do vody jednoducho pridať niekoľko kvapiek (10 - 12), ale takéto kúpele sú dobré pre dýchacie cesty, pokožka nebude ovplyvnená.

Môžete si tiež pripraviť borovicový kúpeľ s morskou soľou, ktorý sa predáva aj v lekárňach a v obchodoch. Výhody sú dvojaké: soľ dokonale čistí pokožku, odtiene ihiel a robí ju hladšou.

Ak dávate prednosť úplne prírodným liekom, môžete si pripraviť vlastný čaj a pridať ho do kúpeľa. Vezmite smrekové, borovicové, jedľové alebo cédrové ihly, zakryte studenou vodou a povarte 20 minút. Nechajte vývar vylúhovať 12 hodín, nalejte do fliaš a použite ako extrakt. Vývar by mal mať tmavohnedú farbu a voda vo vašom kúpeli by mala byť zelenkavo žltá.

Teplota vody by mala byť 36-37 stupňov. Počas procedúry sa musíte úplne uvoľniť. Mali by ste sa vykúpať nie viac ako 15 - 20 minút, a ak trpíte kardiovaskulárnymi chorobami, skráťte čas na 10 minút. Borovicový kúpeľ predstavuje pre organizmus značnú záťaž a túto príjemnú procedúru by ste nemali zneužívať. Určite si vezmite hodinky so sebou alebo požiadajte svojich blízkych, aby vás informovali, keď uplynie 15 minút.

Vaňa by sa mala užívať najneskôr hodinu pred spaním, neodporúča sa to robiť na lačný žalúdok alebo bezprostredne po jedle. Najlepšie je absolvovať priebeh 10-12 procedúr, po ktorých musíte prestať najmenej šesť mesiacov.

Odporúčaná: