Video: ❶ Thajská Masáž: Návod Na Použitie
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 19:13
Thajská masáž je metóda stimulácie celej svalovej hmoty tela harmonizáciou a kompetentným rozdelením energií. Zasadnutia thajskej masáže pomáhajú zlepšovať zdravie celého tela, normalizovať fungovanie orgánov a ich systémov. Poloha: Lokalita: Staroveké umenie thajskej masáže sa považuje za liečebný komplex, ktorý zahŕňa štúdium biologicky aktívnych bodov, prvkov jogy a aktiváciu energetických potenciálov tela. Nevyzerá to ako obvyklý typ masáže - človek sa neoblieka, leží na pravidelnom matraci, masér nepoužíva olej.
Základné princípy thajskej masáže sú rozdelené do 4 kategórií:
- Podľa vzorcov energetického obehu by masáž mala začať s cvičením svalov končatín a postupne sa pohybovať smerom k telu. Z tela by ste sa mali znova vrátiť do rúk a nôh. Táto cesta správne rozdeľuje záťaž na krvné cievy a podporuje odtok lymfy.
- Každý pohyb by mal byť rovnaký - od nôh po hlavu.
- Masážne sedenie sa začína prípravnými technikami, potom sa svaly prepracujú pozdĺž energetických kanálov a procedúry sa dokončia podľa prvkov cvičenia jogy.
- Počas relácie je potrebné vypracovať všetky časti tela, zatiaľ čo činnosti vykonávané na ľavej strane tela by sa mali duplikovať vpravo.
Technika vykonávania masáže podľa thajského systému je založená na hnetacích pohyboch, zatiaľ čo hlavnými technikami sú napínanie, krútenie a tlak. Masér pracuje nielen s rukami, ale svaly lakťa, predlaktia, podpätky a chodidlá. Preto je vhodnejšie vykonávať pohyby, keď je pacient oblečený - ruky nekĺzajú, ale zreteľne vykonávajú potrebné techniky v celom tele (od prstov k nohám až po temeno hlavy). Trvanie relácie (v priemere dve hodiny) vám umožňuje cvičiť celé telo, obnovovať plasticitu svalov a upokojiť nervový systém.
Hodnota thajskej masáže spočíva v tom, že neovplyvňuje iba fyzickú formu človeka - technika vracia radosť zo života, pomáha nájsť harmóniu a pokoj. Dysfunkcie vnútorných orgánov vymiznú, normalizovaná hmotnosť, uvoľnenie stresu a zvýšenie elasticity kože. Tónové pocity z relácie sa objavia dve hodiny po ukončení procedúry - predtým, ako človek zažije neuveriteľný pokoj a relaxáciu.
Thajská masáž je kontraindikovaná v prípade onkologických ochorení, akútnych infekčných chorôb, porúch zrážania krvi.
Odporúčaná:
❶ Nadácia: Návod Na Použitie
Správne vybraný základ by mal vyhladiť vrásky, zabrániť starnutiu, hydratovať a matovať pokožku, zakryť drobné nedokonalosti a nerovnosti prírodného tieňa atď. textúra
❶ Lesná Jahoda: Návod Na Použitie
Lesná jahoda je jednou z tých rastlín, ktoré sa dajú používať v celom rozsahu, od koreňov až po ovocie. Jahody sú navyše úplne neškodné. Jediná závažná kontraindikácia, ktorá sa má použiť
❶ Curiosínový Gél: Návod Na Použitie
Curiosínový gél sa používa na lokálnu liečbu akné. Obsahuje kyselinu hyalurónovú, ktorá udržiava tón a pružnosť pokožky a urýchľuje proces hojenia
❶ Termálna Voda: Návod Na Použitie
Pokožka akéhokoľvek typu neustále stráca vlhkosť a musí byť obnovená. Termálna voda sa s touto úlohou dokonale vyrovná. Dokáže vyživovať pokožku živou vlhkosťou v priebehu niekoľkých sekúnd
❶ „Revalid“: Návod Na Použitie
Liek Revalid sa používa na liečbu chorôb sprevádzaných vypadávaním vlasov, ako aj na narušenie štruktúry nechtov. Tento produkt obsahuje vitamíny a minerály, ktoré normalizujú procesy