❶ Thajská Masáž: Návod Na Použitie

❶ Thajská Masáž: Návod Na Použitie
❶ Thajská Masáž: Návod Na Použitie

Video: ❶ Thajská Masáž: Návod Na Použitie

Video: ❶ Thajská Masáž: Návod Na Použitie
Video: Тайская косметика на САМУИ | Тайский БОКС | Тайская ЕДА 😜 2024, Marec
Anonim
Thajská masáž: návod na použitie
Thajská masáž: návod na použitie

Thajská masáž je metóda stimulácie celej svalovej hmoty tela harmonizáciou a kompetentným rozdelením energií. Zasadnutia thajskej masáže pomáhajú zlepšovať zdravie celého tela, normalizovať fungovanie orgánov a ich systémov. Poloha: Lokalita: Staroveké umenie thajskej masáže sa považuje za liečebný komplex, ktorý zahŕňa štúdium biologicky aktívnych bodov, prvkov jogy a aktiváciu energetických potenciálov tela. Nevyzerá to ako obvyklý typ masáže - človek sa neoblieka, leží na pravidelnom matraci, masér nepoužíva olej.

Základné princípy thajskej masáže sú rozdelené do 4 kategórií:

- Podľa vzorcov energetického obehu by masáž mala začať s cvičením svalov končatín a postupne sa pohybovať smerom k telu. Z tela by ste sa mali znova vrátiť do rúk a nôh. Táto cesta správne rozdeľuje záťaž na krvné cievy a podporuje odtok lymfy.

- Každý pohyb by mal byť rovnaký - od nôh po hlavu.

- Masážne sedenie sa začína prípravnými technikami, potom sa svaly prepracujú pozdĺž energetických kanálov a procedúry sa dokončia podľa prvkov cvičenia jogy.

- Počas relácie je potrebné vypracovať všetky časti tela, zatiaľ čo činnosti vykonávané na ľavej strane tela by sa mali duplikovať vpravo.

Technika vykonávania masáže podľa thajského systému je založená na hnetacích pohyboch, zatiaľ čo hlavnými technikami sú napínanie, krútenie a tlak. Masér pracuje nielen s rukami, ale svaly lakťa, predlaktia, podpätky a chodidlá. Preto je vhodnejšie vykonávať pohyby, keď je pacient oblečený - ruky nekĺzajú, ale zreteľne vykonávajú potrebné techniky v celom tele (od prstov k nohám až po temeno hlavy). Trvanie relácie (v priemere dve hodiny) vám umožňuje cvičiť celé telo, obnovovať plasticitu svalov a upokojiť nervový systém.

Hodnota thajskej masáže spočíva v tom, že neovplyvňuje iba fyzickú formu človeka - technika vracia radosť zo života, pomáha nájsť harmóniu a pokoj. Dysfunkcie vnútorných orgánov vymiznú, normalizovaná hmotnosť, uvoľnenie stresu a zvýšenie elasticity kože. Tónové pocity z relácie sa objavia dve hodiny po ukončení procedúry - predtým, ako človek zažije neuveriteľný pokoj a relaxáciu.

Thajská masáž je kontraindikovaná v prípade onkologických ochorení, akútnych infekčných chorôb, porúch zrážania krvi.

Odporúčaná: