Video: ❶ Ako Poraziť Celulitídu Za 20 Dní
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 19:13
Krásne opálené telo na pozadí piesočnatej pláže je snom každej ženy na dovolenke. Hrče celulitídy sa nijako nehodia s týmto obrázkom a vrhnú sa do najťažšej skľúčenosti spravodlivého sexu. Je možné poraziť celulitídu, ak zostane pred dovolenkou 20 dní? Miesto: Miesto:
Výška plážovej sezóny ponúka možnosť zobraziť produkt podľa tváre. Snehovobiele plavky sa už vynárajú na polici a čakajú v krídlach, ale z nejakého dôvodu sa hosteska tlačí ďalej a ďalej. Žena so zreteľnou dôkladnosťou sa sama skúma pred odchodom na pláž a sklopne sklopí hlavu - celulitídu!
Zápal tukového tkaniva nachádzajúci sa priamo pod kožou a spôsobený zhoršenou lymfatickou drenážou môže premeniť hladkú a žiariacu pokožku na druh pomarančovej kôry. Mnoho ľudí si myslí, že celulitída je synonymom nadváhy. To nie je pravda! Problém celulitídy sa obáva takmer všetkých žien bez ohľadu na vek a postavu. Metódy riešenia tohto problému sú však rovnaké pre každého.
Takže ak máte už len 20 dní, počiatočnú fázu celulitídy a veľkú túžbu zbaviť sa jej, potom začnite konať hneď teraz, bez toho, aby ste niečo neskôr odložili! Iba integrovaný prístup a absencia lenosti vám pomôžu poraziť celulitídu.
Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je vyvážiť stravu podľa preferencie zeleniny a ovocia a zároveň minimalizovať mastné jedlá a sladkosti. Zároveň nechodte do extrémov. Strava s prísnymi diétnymi obmedzeniami vás len bude bolieť! Vo všetkom dodržiavajte princíp moderovania - to bude stačiť.
Voda! Od tejto chvíle je tvojou priateľkou a spojencom! Vypite najmenej 1,5 - 2 litre denne, pretože nedostatok vody vedie k narušeniu toku lymfy. Pokúste sa tiež minimalizovať príjem soli, aby sa v tele nezachovala tekutina a aby nedošlo k zhoršeniu situácie.
Vykonajte dennú anticelulitídnu samomasáž problémových oblastí dvakrát denne po dobu 20 dní (a ak máte chronickú celulitídu, potom oveľa dlhšie). Odteraz by mal váš deň začať masážou a končiť masážou.
Začnite masírovať brucho, potom masírujte nohy, zadok a podľa potreby ruky. Vždy masírujte smerom k srdcu. Používajte na to masážny olej alebo akýkoľvek anticelulitídový krém, aby nedochádzalo k napínaniu pokožky. Začnite s ľahkými ťahmi po dobu 1 až 2 minúty, potom trieť pokožku po dobu 2 až 3 minút, potom pokračovať k hlbšiemu hneteniu pomocou kĺbov (7 až 10 minút), potom nasleduje potľapkanie a hladenie. Celkovo by masáž jednej zóny nemala trvať dlhšie ako 15-20 minút.
Vezmite prosím na vedomie, že po masáži by nemali byť žiadne modriny! Iba zachovaním kapilár zlepšíte prietok lymfy a celkový stav pokožky.
Ak chcete dosiahnuť čo najlepší účinok, začnite robiť protibunečné zábaly každý druhý deň. Najlepšie funguje maska s modrým ílom (3 polievkové lyžice), mletá káva (2 polievkové lyžice) a grapefruitové oleje (2 kvapky), rozmarín (2 kvapky) a mandle (1 lyžička). Zmiešajte ingrediencie, hmotu zrieďte teplou vodou, naneste na pokožku cez celý povrch problémových oblastí a naviňte ju pravidelným lepiacim filmom. Zaizolujte zabalenú oblasť a zaujmite vodorovnú polohu, pričom počas 45 minút odpočívajte.
Nebalte každý deň! Tento proces sa vám nepodarí urýchliť, ale môžete poškodiť zdravie svojich žien. Nepoužívajte viac kvapiek oleja, ako je uvedené v recepte, pretože môžete mať alergickú reakciu. Pri prvých príznakoch alergie zmeňte zloženie olejov alebo úplne odstráňte ich receptúry.
Okrem zábalov sa môžete vykúpať aj s 5 kvapkami pomarančového oleja a 200 g olivového oleja. Pred kúpeľom utrite problémové miesta tvrdou žínkou alebo masážnou rukavicou. A samozrejme nezabudnite na šport! Denné ranné cvičenia a polhodinová prechádzka alebo jogging vyživujú vaše tkanivá kyslíkom a pomáhajú bojovať proti celulitíde.
Populárna múdrosť hovorí: „Tí, ktorí chcú dosiahnuť svoje ciele, hľadajú príležitosti. Každý, kto nechce nič robiť, hľadá ospravedlnenie! “Po stanovení cieľa poraziť celulitídu to môžete urobiť, ak prehodnotíte svoje návyky a postavíte sa na cestu zdravého životného štýlu. Potom bude celý tvoj svet na tvojich krásnych nohách!
Odporúčaná:
❶ Ako Definovať Celulitídu
Prítomnosť celulitídy nie je vždy závislá od hmotnosti a veku - u mladých dievčat s tenkou stavbou sa môže objaviť „pomarančová kôra“. Nesprávna výživa prispieva k vzniku celulitídy
❶ Ako Odstrániť Celulitídu Z Nôh
Jedným z hlavných problémov väčšiny žien nie je nič viac ako jej nespokojnosť so svojím vzhľadom, postavou. Koľko sily a vitalitu je pripravená stráviť v boji proti celulitíde. A čo je najdôležitejšie v roku 2006
❶ Ako Odstrániť Celulitídu Doma
Celulitída je kozmetický a lekársky problém. V dôsledku vnútorných porúch v tele rastie tukové tkanivo, koža je hrboľatá, nerovná ako pomarančová kôra. Zbaviť sa
❶ Ako Si Vybrať Efektívny Krém Na Celulitídu
Správne vybraný krém proti celulitíde pomáha vyhladiť pokožku a zbaviť sa pomarančovej kôry. Nezabudnite však, že aj ten najúčinnejší prostriedok bude zbytočný, ak ho nekombinujete
❶ Med Ako Liek Na Celulitídu
Mnoho ľudí tvrdí, že celulitída je problém, ktorý vymysleli samotné ženy, ale stále existuje. A predsa je potrebné sa toho zbaviť. Moderný kozmetický priemysel ponúka tonu