❶ Ako Dosiahnuť Dokonalú Pleť Tváre

❶ Ako Dosiahnuť Dokonalú Pleť Tváre
❶ Ako Dosiahnuť Dokonalú Pleť Tváre

Video: ❶ Ako Dosiahnuť Dokonalú Pleť Tváre

Video: ❶ Ako Dosiahnuť Dokonalú Pleť Tváre
Video: El combo - Dame coto sita (remix) 2024, Marec
Anonim
Ako dosiahnuť dokonalú pleť
Ako dosiahnuť dokonalú pleť

Hladká a hladká pokožka tváre, bez akné a zápalu, vrások a sucha, zväčšené póry a podráždené začervenanie sa považuje za ozdobu ženy. Ak dodržíte základné pravidlá starostlivosti o vašu pokožku, môžete pomôcť jej vyzerať dobre a zdravo. Poloha: Poloha: Pokožka vždy odráža stravu. Ak nadužívate mastné a sladké jedlá, ako je sóda a rýchle občerstvenie, pijete veľa kávy a jete neskoro, potom je zaručený vzhľad akné, skorých vrások a vriec pod očami. Takéto jedlo spomaľuje metabolizmus, spôsobuje stagnáciu toxínov a odpadových produktov v črevách, čo ovplyvňuje stav pokožky, ktorý vyzerá nezdravo a postupne stráca svoju elasticitu. Ak pijete málo vody, bunky nedostávajú dostatok výživy, pokožka je ochabnutá a suchá. Vymeňte škodlivé produkty za kefír,jogurt a mlieko, čerstvá zelenina a ovocie a namiesto kávy pite zelený čaj v neobmedzenom množstve - okamžite uvidíte zmeny stavu pokožky.

Hydratácia pokožky je druhým najdôležitejším faktorom, od ktorého závisí jej zdravie. Okrem zvýšenia príjmu tekutín na dva litre za deň by ste sa mali postarať aj o vonkajšie zvlhčenie - pripravené masky, krémy so svetlou textúrou, domáce obklady a postrek pokožky pomocou termálnej vody pomôžu doplniť rovnováhu vody.

Dostatočný a primeraný spánok je dôležitou podmienkou dokonalej pokožky tváre. Mali by ste sa nielen vyspať, ale musíte sa aj sami trénovať, aby ste spali v rovnakom čase, najlepšie pred polnocou - potom bude pre vás ľahšie vstať.

Pravidelný stres znižuje tiež ochranné funkcie tela a pokožky. Nebudete sa môcť úplne izolovať od stresu, takže sa naučte uvoľňovať a uvoľňovať napätie. S touto úlohou najlepšie pracujú športy - pravidelné, intenzívne cvičenie, najmä na čerstvom vzduchu, zlepšuje pleť.

Komplexný program starostlivosti o pleť

Čistenie nie je len o umývaní tváre ráno a večer, ale o používaní čistiacich gélov, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti. Počas dňa by ste mali pokožku osviežiť antibakteriálnymi a matnými utierkami a večer dôkladne očistiť póry.

Hydratačný, tonizujúci a vyživujúci - krémy, pleťové vody, masky, séra podľa potrieb pokožky a veku ženy.

Odlupovanie - peelingy, šupy, procedúry salónu pomáhajú predĺžiť mladistvosť pokožky.

Odporúčaná: