❶ Ako Udržať Mladú Tvár

❶ Ako Udržať Mladú Tvár
❶ Ako Udržať Mladú Tvár

Video: ❶ Ako Udržať Mladú Tvár

Video: ❶ Ako Udržať Mladú Tvár
Video: El combo - Dame coto sita (remix) 2024, Marec
Anonim
Ako udržať mladú tvár
Ako udržať mladú tvár

S vekom pokožka tváre začína strácať svoju pevnosť a zdravú žiaru, čím sa uvoľňujú jemné vrásky a bledosť. Proces vädnutia je nevyhnutný, ale každá žena, ktorá sa stará o svoj vzhľad, ho dokáže zastaviť. Poloha: Poloha: Ak chcete udržať mladistvú pokožku, chráňte ju pred ultrafialovým žiarením. Dajte prednosť kozmetike, ktorá obsahuje ochranné zložky. Nadmerné vystavenie slnku vysušuje pokožku, takže v období jari a leta môžete bezpečne používať opaľovacie krémy, a to aj ako základ pre denný make-up. Milovníci umelého opaľovania by mali obmedziť počet výletov do solária.

Starostlivosť o pokožku nie je tak účinná zvonka ako zvnútra. Počas období oslabenia tela ho posilnite vitamínovými komplexmi. Konzumujte viac ovocia, zeleniny, morských plodov. Vyprážané mäso nahraďte vareným mäsom. Jedzte potraviny obsahujúce mládež vitamíny A a E. Vitamín A sa vyskytuje hlavne v zelenine a ovocí (mrkva, paradajky, paprika, marhule, zelenina). Najbohatším zdrojom vitamínu E je nerafinovaný rastlinný olej, ktorý je oveľa užitočnejší pre zálievkové šaláty ako majonéza.

Nezabudnite na konzumáciu mliečnych výrobkov bohatých na vápnik. Výživné masky možno pripraviť na báze mlieka, srvátky, smotany a nízkotučného tvarohu. Užitočné je aj denné umývanie teplým mliekom dvakrát denne.

Bylinné odvary a infúzie rebríčka, podkožia, žihľavy, lastovičníka, oregana, presličky, harmančeka, ľubovníka bodkovaného, lipy atď. Vyživujú pokožku. Upokojujúci a čistiaci čaj je možné pripraviť s harmančekom. Nalejte do 2 lyžice. nasekané kvety 200 ml vody a varte na miernom ohni 15 minút. Namočte vývar, ochladte, namočte vatové tampóny alebo kúsky gázy a naneste na tvár 10 - 15 minút.

Denne čistite pokožku pomocou špeciálnych krémov alebo tonerov. Odstraňujú nielen nečistoty, ale tiež vytvárajú ochrannú bariéru na pokožke. Doprajte si kozmetický kôš niekoľkokrát do roka s profesionálnym kozmetikom.

Odporúčaná: