Beauty Krása žien: Tajomstvá, Tipy, Odporúčania

Beauty Krása žien: Tajomstvá, Tipy, Odporúčania
Beauty Krása žien: Tajomstvá, Tipy, Odporúčania

Video: Beauty Krása žien: Tajomstvá, Tipy, Odporúčania

Video: Beauty Krása žien: Tajomstvá, Tipy, Odporúčania
Video: Прецедент 2024, Marec
Anonim
Ženská krása: tajomstvá, tipy, odporúčania
Ženská krása: tajomstvá, tipy, odporúčania

Aby sa stala atraktívnejšou, nestačí používať drahú kozmetiku. Je oveľa dôležitejšie naučiť sa, ako sa starať o seba, starať sa o krásu a zdravie pokožky, nechtov, vlasov. Ak poskytujete svojmu telu vynikajúcu starostlivosť, môžete sa vyhnúť problémom, ako sú krehké vlasy, lupiny, skoré vrásky, škaredá pleť, akné atď. Miesto: Miesto: Zvyknite si na starostlivosť o pokožku. Najprv si vyberte krémy, tonery a čistiace gély, ktoré pre vás dobre fungujú. Všetky tieto výrobky by mali byť vhodné pre váš typ a vek pleti a tiež by mali obsahovať zložky, ktoré vám umožňujú riešiť určité problémy, ktorým musíte čeliť, napríklad zastaviť zápal a odstrániť akné. Je dôležité si uvedomiť, žeže denný krém musí nevyhnutne chrániť pred účinkami ultrafialového žiarenia av zime aj pred extrémnymi teplotami a studeným vetrom. Nikdy nevyjdite von bez toho, aby ste najprv chránili pokožku špeciálnymi výrobkami.

Mimochodom, stojí za zmienku dve tajomstvá týkajúce sa starostlivosti o pleť. Po prvé, pozornosť by sa nemala venovať iba tvári, ale aj rukám a najmä krku. Nezabúdajte, že aj keď vaša tvár vyzerá mlado a atraktívne, nerozptýlené ruky a krk rýchlo prepustia váš vek. Po druhé, zjedzte viac potravín, ktoré obsahujú provitamín A (karotenoid), pretože to vám poskytne dodatočnú ochranu vašej pokožky.

Pre zlepšenie stavu pokožky a vlasov upravte svoju stravu. Jedzte čerstvú zeleninu a ovocie, pretože vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie a stať sa atraktívnejším. Pri varení použite kurkumu, škoricu a zázvor, ak je to vhodné. Tieto korenie je protizápalové a môže pomôcť zlepšiť stav pokožky. Nezabudnite do jedálnička zahrnúť potraviny bohaté na vitamín C, pretože zabraňujú vráskam a pomáhajú hydratovať pokožku. Zelený čaj má podobný účinok.

Venujte osobitnú pozornosť starostlivosti o vlasy. Použitie vysoko kvalitných šampónov a balzamov nebude stačiť, preto tieto výrobky dopĺňajte maskymi, ktoré si môžete kúpiť hotové alebo pripravené samostatne. Zakaždým, keď sa sprchujete, vlasy si jemne osušte uterákom, ale neutierajte ich príliš tvrdo ani krútením. Pokúste sa používať kulmy, žehličky a sušiče vlasov čo najmenšie a nezabudnite na tepelnú ochranu. A nakoniec si pamätajte jedno tajomstvo: ak si vlasy opláchnete mliekom raz týždenne pred spaním bez toho, aby ste ich po procedúre opláchli a ráno si umyte vlasy šampónom, kučery sa čoskoro stanú bujaršími, lesklejšími a zdravšími.

Odporúčaná: