❶ Akadémia Zdravia: Restart Pečene

❶ Akadémia Zdravia: Restart Pečene
❶ Akadémia Zdravia: Restart Pečene

Video: ❶ Akadémia Zdravia: Restart Pečene

Video: ❶ Akadémia Zdravia: Restart Pečene
Video: Новая уникальная мощная музыка для лечебной медитации - невероятно редкая и мощная медитация 2024, Marec
Anonim
Health Academy: reštartujte pečeň
Health Academy: reštartujte pečeň

Zoznam funkcií, ktoré pečeň vykonáva v ľudskom tele, pozostáva z mnohých položiek. Hlavnou úlohou orgánu je však udržiavať čistotu vnútorného prostredia človeka a zbavovať ho biologického odpadu. Preto pečeň denne produkuje asi liter žlče: toxíny, ktoré sa tvoria pri metabolizme, sa vylučujú. Ten, kto sa neúnavne čistí, potrebuje pomoc. Poloha: Poloha: Pri aktívnom životnom štýle sa zvyšuje funkcia pečene. Normálne by mala dokončiť 400 čistiacich cyklov za deň, a ak je pohyb nedostatočný, krv sa môže filtrovať iba 200-krát. Preto dochádza k všeobecnej struske tela: počas hypodynamie sa toxíny hromadia ako také, tak v pečeni.

Napríklad pečeň gurmánskej foie gras pozostáva z takmer jedného tuku, ale je považovaná za klenot francúzskej kuchyne. Aby boli kalórie vysoké, husi a kačice sú zavesené v špeciálnych hojdacích sieťach a kŕmené vybranými zrnami. Ak človek vedie podobný životný štýl, môže sa v pečeni nahromadiť 2 až 3 kg tuku. Podiel mastných látok by za normálnych okolností mal zodpovedať za 5% pečene a pri nadbytku telesnej hmotnosti sa tu hromadí asi 40% z nich. Súčasne sa zvyšuje hmotnosť samotného orgánu na 5 kg.

Percentuálny podiel tuku je určený ultrazvukom, ale veľká pečeň je zrejmá a bez osobitného vyšetrenia. V pravej hypochondrii je stiesnený, takže okraj orgánu vyčnieva z podbrušného oblúka, a preto žalúdok nadobúda tvar jablka so širokou základňou v hornej časti (epigastrium).

V medicíne existujú lieky na čistenie pečene - hepatoprotektory, ktoré sú dvoch typov: prírodné liečivá, ktoré chránia orgán, a prípravky založené na základných fosfolipidoch, ktoré pomáhajú obnoviť jeho bunky.

Pečeň je možné očistiť minerálnou vodou. Táto technika sa nazýva tyubage. Neaplikujte sa sami, nevykonávajte žiadne procedúry až po vyšetrení a odporúčaniach lekára.

Sledujte svoju stravu, obmedzte sladké, korenené, údené, slané, huby a ryby, spracovaný syr, alkohol, káva, bravčové mäso, jahňacie. Jedzte viac morských plodov. Varené, pečené, varené vo forme soufflé, kotletky, mäsových guličiek, ryby sú bohaté na lipotropné látky, ktoré pomáhajú zbaviť sa pečeňových buniek.

Majte pečeňové dni nalačno 2-3 krát týždenne. Potrebuje taký oddych, aby sa uzdravila.

Odporúčaná: