❶ Pomaranč, Melón A Cícer: Užitočné A Liečivé Vlastnosti

❶ Pomaranč, Melón A Cícer: Užitočné A Liečivé Vlastnosti
❶ Pomaranč, Melón A Cícer: Užitočné A Liečivé Vlastnosti

Video: ❶ Pomaranč, Melón A Cícer: Užitočné A Liečivé Vlastnosti

Video: ❶ Pomaranč, Melón A Cícer: Užitočné A Liečivé Vlastnosti
Video: To Je To, Co Se Stane S Vaším Tělem Po Jídle Banánů S Černými Skvrnami 2024, Marec
Anonim
Pomaranč, melón a cícer: užitočné a liečivé vlastnosti
Pomaranč, melón a cícer: užitočné a liečivé vlastnosti

Ovocie a bobule nie sú iba chutné pochúťky. Ich konzumácia v potrave umožňuje mnoho rokov posilňovať zdravie, udržiavať krásu a vitalitu. Toto sa priamo vzťahuje na pomaranče, vodové melóny a bobule cícera. Tieto prírodné dary sú skladom vitamínov, minerálov a solí. Z tohto dôvodu sú schopní liečiť rôzne choroby (kardiovaskulárne, endokrinné, infekčné atď.). Miesto: Miesto:

Všetci milovaní pomaranče obsahujú veľa medi, draslíka, železa, vitamínov C, A, D a skupiny B. Tieto slnečnice sú tiež bohaté na kyselinu listovú, čo je mimoriadne dôležité pre udržanie vaskulárneho zdravia. Kyselina listová tiež umožňuje tehotným ženám porodiť plnohodnotné deti bez malformácií.

Vláknina obsiahnutá v pomarančoch vám umožní rýchlo sa vysporiadať s nadváhou. Okrem toho pomaranče majú nízky obsah kalórií. Jedno ovocie obsahuje najviac 90 kalórií.

Odporúča sa jesť tieto plody v prípade anémie a horúčky, ako stimulátor chuti do jedla pre nízku telesnú hmotnosť (kvôli prítomnosti éterických olejov). Hlavnou vlastnosťou pomarančov je ale pravdepodobne to, že z tela odstraňujú toxíny, voľné radikály a toxíny. To znamená, že omladzujú orgány a tkanivá a chránia ich pred tvorbou rakovinových nádorov.

Pomarančové kôry sú bohaté na pektín, ktorý môže znižovať hladinu cukru v krvi a cholesterolu. Preto sú ľuďom s kardiovaskulárnymi chorobami vystavené jedlá s nadšením a odvarom z kože.

Lekári varujú, že pomaranče a šťavy z nich sa môžu jesť iba 20 minút po jedle, pretože kyseliny môžu korodovať sliznicu tráviaceho systému. Z rovnakého dôvodu sú pomaranče kontraindikované pri akútnych ochoreniach žalúdka a čriev.

Kozmetológovia odporúčajú vyrábať masky z dužiny pomarančov. Takéto postupy majú biostimulačný účinok, rozjasňujú a omladzujú pokožku tváre akéhokoľvek typu.

Meloun má podobné vlastnosti. Tento bobule je sklad vitamínov C, PP, vitamínov B, kyseliny listovej a draselných solí. Tento komplex vitamínov je užitočný pre obličkové kamene (ako diuretiká, ktoré môžu rozpúšťať kamene), na hypertenziu a zápchu.

Odborníci na výživu môžu jesť až 2,5 kilogramu melónu denne. Extra gramy nezničia pás, aj keď sa v noci zožerie časť bobúľ. Je príliš vysoký obsah vlákniny na to, aby zabránil trikom robiť cukry.

Liečivé vlastnosti melónu boli preukázané. Preto pomocou príjemného občerstvenia môžete odstrániť poruchy nervového systému a zlepšiť svoje srdce.

Nápoje si môžete pripraviť z melónu: čerstvá šťava z ružovej dužiny a infúzia zo sušených melónov. Lieči zápal hrubého čreva. Semená bobúľ sú užitočné na zbavenie sa červov.

Chokeberry chokeberry nie je tak chutná ako melóny a pomaranče. Jeho ovocné koláče však obsahujú 20-krát viac vitamínu P ako najchutnejšia pomarančová šťava.

Aróniové vlastnosti sú veľmi prospešné. Najskôr pomocou pektínov odstraňuje rádioaktívne látky a ťažké kovy z tkanív ľudského tela. Po druhé, zlepšuje stav pacientov s nedostatkom vitamínov, aterosklerózou a inými chorobami spojenými s nedostatočnými funkciami kardiovaskulárneho systému.

Malo by sa vziať do úvahy, že cícer zabíja patogénne mikróby. Z tohto dôvodu sa chokeberry (čerstvé a vo forme odvarov) odporúča na otravu a črevné infekcie.

Najnovší výskum ukázal, že bobule čučoriedky zvyšujú imunitu, liečia endokrinný systém a čistia pečeň, majú choleretický účinok.

Strhujúca chuť horského popola hovorí o jeho antispasmodických a protizápalových vlastnostiach. Horský popol tiež uľahčuje priebeh toxikózy u tehotných žien a spomaľuje rast zhubných nádorov.

Preto, aby ste boli zdraví, je potrebné jesť veľa čerstvého ovocia a bobúľ v sezóne a nezabudnúť ich pripraviť na zimu.

Odporúčaná: