Video: ❶ Akupresúra: Krok K Dlhovekosti
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 19:13
Akupresúra je druh masáže, ktorej účelom je ovplyvniť energetické body osoby stlačením, hladením alebo tlačením. Akupresúrna technika je požičiavaná od čínskej medicíny a je známa už viac ako šesť tisíc rokov. Poloha: Miesto: Akupresúra sa ukázala byť účinná v boji proti bolesti, ako aj proti chorobám spôsobeným poruchami nervového systému: napríklad neliečená depresia môže viesť k vyčerpaniu tela, depresii, srdcovému zlyhaniu, a to vo svojej pokročilej forme vedie k infarktu, žalúdočným vredom. a iné závažné choroby.
Akupresúru môže vykonať každá osoba nezávisle. Je to jednoduché a bezpečné. Je však stále lepšie vyhľadať pomoc špecialistu. V súčasnej dobe odborníci skutočne našli 1030 aktívnych bodov na ľudskom tele a ich počet neustále rastie.
Aktívny bod je bod, v ktorom je vyvíjaný tlak na konkrétny ľudský orgán. Je omnoho citlivejšia ako pokožka okolo nej a obvykle sa nachádza v mieste zhrubnutia alebo prehĺbenia pokožky. Súčet všetkých bodov tvorí systém meridiánov (čiar). Ich význam je rovnako dôležitý ako samotné body.
Zákony bioenergie uvádzajú, že energia v tele zdravého človeka voľne prúdi cez všetky kanály (poludníky). Pri chorobe je pohyb týchto energetických tokov narušený. Vystavenie aktívnym bodom pri akupresúre podporuje ich regeneráciu, čo prispieva k regenerácii určitých orgánov.
Akupresúra je celé umenie, ktoré vie, ktoré sa stanete pánom svojho tela a nálady. Nie je však vôbec potrebné ovládať akupresúru na zmiernenie bolesti hlavy alebo napätia. Pozorne si preštudujte hotspoty, ktoré potrebujete, a spôsob ich ovplyvnenia. Pri masáži prísne dodržiavajte všetky odporúčania.
Akupresúrna technika určuje postupnosť vystavenia aktívnym bodom. Masáž zahŕňa hroty palca a ukazováka, ako aj kĺbu ohnutého stredného alebo ukazováka.
Hladenie sa vykonáva krúživým pohybom prstov (zatiaľ čo pokožka sa nemá zhromažďovať v záhyboch). Trenie je intenzívnejšie ako hladenie, ale tiež. Pri pôsobení tlaku by mali vaše prsty vyvíjať tlak na pokožku, ale nie príliš ťažké. „Lepenie“sa vykonáva spojom prostredníka v ohnutom stave.
Odporúčaná:
Mládež Do Vysokého Veku. Recepty Dlhovekosti Pre Každého / Zdravie, Jablko Každý Deň, Odvykanie Od Fajčenia A Alkoholu, Optimizmus, Dobrá Nálada
Takmer v celej histórii svojej existencie ľudstvo sústreďuje svoj mozog na vytvorenie univerzálneho receptu na dlhovekosť, ktorý si chce zachovať vitalitu a
❶ Akadémia Zdravia: Tajomstvá Dlhovekosti
„A žili šťastne až potom“- to sú slová, ktoré ukončujú najkrajšie rozprávky. A nie je to náhoda. Vedci dokázali, že človek môže výrazne zvýšiť svoju životnú cestu, ak prevezme zodpovednosť
❶ Správna Výživa Ako Základ Zdravia A Dlhovekosti
Správna výživa je nevyhnutná pre dlhovekosť. Vedenie zdravého životného štýlu vám pomôže nielen udržať si kondíciu, ale tiež zlepší kvalitu vášho života. Pokúste sa postupne pridávať
Acid Kyselina Pantoténová - Vitamín Dlhovekosti
Vitamín B5, tiež nazývaný kyselina pantoténová, je vo vode rozpustný vitamín B. Hlavnou funkciou vitamínu B5 v tele je účasť na procese výroby
❶ Je Pravidelné Nakupovanie Zárukou Dlhovekosti?
Telesná výchova, zdravé stravovanie, denná rutina, pitný režim - to všetko úplne predlžuje život, aj keď sa to môže zdať niekomu nudné. Ale tu je nakupovanie, ktoré vedci tiež identifikovali v kategórii