Šport a fitnes 2024, Marec

Aké Svaly Pracujú Na Rotopede

Aké Svaly Pracujú Na Rotopede

Cvičebné bicykle sú dnes jedným z najúčinnejších tréningových zariadení v telocvičniach, fitnes kluboch a doma. V dôsledku cvičenia na stacionárnom bicykli

Ako Odstrániť Ochabnutú Pokožku Na Rukách

Ako Odstrániť Ochabnutú Pokožku Na Rukách

Vekom telo nahrádza svalové tkanivo tukovým tkanivom. U žien, ktoré nie sú náchylné na obezitu, sa zriedka vyvinú tukové bunky v hornej časti tela. Príroda stanovila, že hlavné rezervy

❶ Ako Sa Učiť Doma Robiť šnúry

❶ Ako Sa Učiť Doma Robiť šnúry

Aby ste mohli sedieť na motúzi, mali by ste trénovať. Potrebné protahovacie cvičenia zvládne ktorákoľvek osoba, bez ohľadu na vekovú kategóriu, do ktorej patrí

❶ Cvičenie V Páse A Bokoch

❶ Cvičenie V Páse A Bokoch

Jednou z najproblematickejších oblastí pre ženy sú strany. Človek si musí len oddýchnuť a nechať sa príliš veľa (aj keď, ako môže koláče s karamelovými drobkami a krémovými ružami kvitnúť na

Ako Sa Naučiť Korčuľovať Naopak

Ako Sa Naučiť Korčuľovať Naopak

Mnoho ľudí, ktorí sa naučili s istotou korčuľovať, sa snaží zlepšovať svoje zručnosti. Napríklad nadobudnutie schopností jazdiť dozadu. Ak sa to chcete najskôr naučiť

Ako Sa Naučiť Spomaľovať Na Korčuliach

Ako Sa Naučiť Spomaľovať Na Korčuliach

Medzi zimnými športy patrí korčuľovanie medzi najobľúbenejšie a najobľúbenejšie. Veľa ľudí s celou rodinou chodí večer na korčuľovanie, aby si užili zábavu a užitočný čas. Dôležitá zručnosť pre

Ako Si Vybrať Lyže Pre Výšku

Ako Si Vybrať Lyže Pre Výšku

V športových obchodoch nájdete mnoho druhov lyží: profesionálne, turistické, amatérske, v back-country, juniorské a detské. Lyže s nevhodnou výškou sťažujú lyžovanie a môžu

❶ Ako Odstrániť Lýtkové Nohavice / účinné Cvičenia, Cvičenia, Fórum

❶ Ako Odstrániť Lýtkové Nohavice / účinné Cvičenia, Cvičenia, Fórum

Končatiny sú také „uši“na bokoch zvonku. Blúzy sa nazývajú aj „medvede uši“. Všeobecne sa nedajú opísať na dlhú dobu, pretože tí, pre ktorých je tento problém relevantný, a tak vedia, ako sú tieto

Ako Narovnať Krivé Nohy

Ako Narovnať Krivé Nohy

Mnoho dievčat sníva o rovných nohách a sú pripravené urobiť pre to všetko, až po operáciu. Ale chirurgia je len jedným zo spôsobov, ako si narovnať nohy. Nechajte svoje nohy štíhle

❶ Cvičenie Na Zadnej Strane Stehna

❶ Cvičenie Na Zadnej Strane Stehna

Zadná strana stehien je obľúbenou oblasťou pre celulitídu. Najčastejšie sa objavuje škaredá „pomarančová kôra“. Aby bola koža stehien pevná a pružná, napnite svaly a zbavte sa ich

Ako Rozšíriť Vaše Boky

Ako Rozšíriť Vaše Boky

Mnoho chudých žien chce, aby boli boky zaoblené. Ak ich chcete rozšíriť, musíte načerpať svoje svrbivé a stehenné svaly. Nižšie je uvedený súbor cvičení

Vybavenie Na Domáce Cvičenie

Vybavenie Na Domáce Cvičenie

Ako málo času sa všetci venujeme športu: a vôbec nie preto, že fyzickú aktivitu považujeme za zbytočnú stratu času (dobre, samozrejme, existuje niekoľko, ale teraz o nich nehovoríme), ale preto, že

Spoločná Kolekcia Joggingu Missoni A Adidas: Fotografie

Spoločná Kolekcia Joggingu Missoni A Adidas: Fotografie

Tričká, kraťasy a tenisky v spolupráci medzi talianskym módnym domom a športovým gigantom. Missoni a adidas predstavili svoju spoločnú kolekciu kapsúl bežiaceho oblečenia a obuvi. Zahŕňali tričká, dlhé rukávy, mikiny, kraťasy a tenisky pre mužov a ženy. Všetky predmety sú z

Cvičenia Na Posilnenie Väzov Rúk

Cvičenia Na Posilnenie Väzov Rúk

Ligamenty slúžia ako kotva pre kosti a kĺby. Postupom času bez riadneho školenia podľahnú zmenám súvisiacim s vekom, čo zvyšuje riziko zranenia. Preto je potrebné vazy posilniť. Pre zdravie

❶ Ako Sa Naučiť Krásne Korčuľovať

❶ Ako Sa Naučiť Krásne Korčuľovať

Korčuľovanie je zďaleka najkrajší zimný šport. Samozrejme, ak chcete dobre vyzerať na ľade, nestačí sa len naučiť nespadať z vašich korčúľ, potrebujete správnu techniku a prax

Cvičenie S Expandérom / Pre Mužov, ženy, Pre Boky, Abs, Svaly Chrbta

Cvičenie S Expandérom / Pre Mužov, ženy, Pre Boky, Abs, Svaly Chrbta

Každá žena, ktorej príroda obdarila nádhernými formami, sníva o krásnej a zdravej postave. Tí, ktorí majú neuveriteľne šťastie a čokoláda navyše nijako neovplyvňuje objem bokov a pásov od

Victoria Beckham Predstavila Spoločnú Zbierku S Reebokom

Victoria Beckham Predstavila Spoločnú Zbierku S Reebokom

Tentoraz kompletná kolekcia športového oblečenia. V lete 2018 bola prepustená kolekcia kapsúl Victoria Beckham a Reebok venovaná kamarátovi Victoria, basketbalovému hráčovi Shakirovi O'Nealovi. A teraz módy na celom svete budú môcť hrať svoje obľúbené športy v mikinách, podprsenkách, legínkach a teniskách z veľkej spolupráce medzi britským návrhárom a športovým gigantom. Victoria vo svojom Instragrame

Zbierka Kapsúl Karla Lagerfelda Pre Spoločnosť Puma

Zbierka Kapsúl Karla Lagerfelda Pre Spoločnosť Puma

Neúnavný dizajnér vytvoril kapsulu športového oblečenia za takmer symbolické ceny. Mnohostranný a všadeprítomný Karl Lagerfeld mal pôvodne vytvárať iba autorskú verziu tenisky Puma Suede, načasovanú tak, aby sa časovo zhodovala s 50. výročím legendárn

Špičkové Luxusné športové Vybavenie Hermès

Špičkové Luxusné športové Vybavenie Hermès

Hlavný špecialista na luxus, francúzsky dom Hermès, vyrobil surfy, pádla a stolný futbal. Butiky Hermès v tejto sezóne určite upútajú pozornosť na nádhernú tropickú surfovú dosku Savana Dance pre vlncov. Dizajnéri domu navrhujú trieť ho špeciálnym voskom s vôňou, ktorú vytvorila Hermèsová parfumérka Christine Najal.Ďalším predstaviteľom š

Balance Energy: X-Fit Obnovuje Komplexný Program Spoločnosti Atletica

Balance Energy: X-Fit Obnovuje Komplexný Program Spoločnosti Atletica

Federálna sieť X-Fit aktualizovala formát jedného z najpopulárnejších tréningov v Atletike. Primeraná rovnováha sily, kardiovaskulárneho a funkčného zaťaženia poskytuje rýchly účinok a nepreťažuje telo.Nová verzia populárneho programu Atletica je navrhnutá v plnom súlade s patentovanou sieťou X-Fit, systémom vysoko výkonných metód Smart Fitness. Kombinácia sily, kardio a fu

Sila Vody: Inovatívne Cvičenie AquaAtletica Iba V X-Fit

Sila Vody: Inovatívne Cvičenie AquaAtletica Iba V X-Fit

Federálna sieť X-Fit má nový proprietárny program AquaAtletica, ktorý kombinuje vlastnosti funkčného a intervalového tréningu s výhodami aqua fitness a princípy systému osvedčených tréningových metód X-Fit Smart Fitness. AquaAtletica pomáha posilňovať svaly a pôsobiť na celé telo bez dodatočného stresu na pohybový aparát a kardiovaskulárny systém. Program poskytuje vyvážené za

Spoločnosť Fitness-Science: X-Fit Uvádza Na Trh Tréningy V Rámci Inovatívneho Programu X-Total PRO

Spoločnosť Fitness-Science: X-Fit Uvádza Na Trh Tréningy V Rámci Inovatívneho Programu X-Total PRO

Federálna sieť X-Fit spustila nový program X-Total PRO, ktorý sľubuje stať sa jedným z najúčinnejších tréningov v kluboch. Od konca septembra 2017 všetky centrá vedú funkčný tréning, ktorý rozvíja rovnováhu, silu a reakciu tela na zmeny vonkajších podmienok.X-Total PRO je výsled

Labutie Jazero Puma V Zbierke Kapsúl Swan

Labutie Jazero Puma V Zbierke Kapsúl Swan

Elegantná kolekcia športového oblečenia inšpirovaná krásou, pôvabom a tvrdou prácou baletu v New Yorku. Mottom zbierky baletu Swan je „buďte sami sebou“. Tobolku predstavili mladé baletky z New York City Ballet - Mimi Stalker a Olivia Boyson.Samozrej

Natalia Ishchenko A Jej Matka Sa Pripojili K Kampani P&G „Ďakujem, Mami!“pred Olympijskými Hrami V Rio De Janeiro

Natalia Ishchenko A Jej Matka Sa Pripojili K Kampani P&G „Ďakujem, Mami!“pred Olympijskými Hrami V Rio De Janeiro

P&G, svetový partner Medzinárodného olympijského výboru, znovu otvára poďakovanie! ako prejav vďačnosti matkám športovcov zúčastňujúcich sa letných olympijských hier 2016 v Rio de Janeiro. Projekt spája „olympijské matky“na celom svete a ďakuje im za výchovu vynikajúcich športovcov. Ruskí veľvyslanci kampane

Pre Sezónu: Fendiho Kolekcia Lyží Pre Karikatúry

Pre Sezónu: Fendiho Kolekcia Lyží Pre Karikatúry

Taliansky módny dom predstavil neuveriteľne roztomilý súbor vybavenia, oblečenia a doplnkov pre lyžovanie a len relaxáciu v lyžiarskom stredisku. Linku vybavenia pre zimné športy uviedla spoločnosť Fendi minulý rok, taliansky dom ju predstavil až na konci lyžiarskej sezóny. Hravá kolekcia

Boardriders V Moskve: Otvoril Sa Prvý Koncepčný Boardhop

Boardriders V Moskve: Otvoril Sa Prvý Koncepčný Boardhop

Minulý víkend bol v nákupnom centre Metropolis v Moskve otvorený nový obchod Boardriders alebo skôr rozsiahly projekt pre znalcov mestskej kultúry, štýlu a akčných športov. Práve na takých miestach si ľudia posadnutí vášňou pre korčuľovanie na všetkých druhoch dosiek vyberajú súčasne krásne a funkčné veci.Boardriders je rozsiahly a

Arsenal: Lanvin - 1: 1

Arsenal: Lanvin - 1: 1

Zaujímalo by vás niekedy, ako by vyzeralo futbalové mužstvo, keby všetci jeho členovia nosili drahé klasické obleky? Lanvin dal tímu Arsenalu príležitosť to demonštrovať.Francúzska značka Lanvin a anglický futbalový klub Arsenal podpísali dvojročnú dohodu. V tejto dobe sa módn

Olympijský Plameň V Grécku

Olympijský Plameň V Grécku

Flame Games 2014 začal svoju cestu zo svojej historickej vlasti. Trvá ďalších 65 000 km do Soči. Slávnostné odovzdávanie olympijského ohňa sa koná každé dva roky v Grécku podľa osobitného obradu. Pochodeň sa prirodzene zapaľuje - zo slnečných lúčov odrážaných v zrkadle. Tento proces bol sprevádz

Adidas Stella McCartney Je Teraz Na Tenis

Adidas Stella McCartney Je Teraz Na Tenis

Stella McCartney, dlhoročná kamarátka Adidas, má teraz portfólio nielen dizajnu športovej uniformy pre britský olympijský tím, ale aj uniformy pre tenistov z Wimbledonskej súťaže. Športový dizajn McCartney už dávno prestal byť amatérskou záležitosťou. Vo svojich rukách sa

Adidas Dotiahol Hráčov Chelsea Modrou Farbou

Adidas Dotiahol Hráčov Chelsea Modrou Farbou

Športová značka pripravuje novú kolekciu uniforiem so symbolmi anglického futbalového klubu. V reklamnej kampani boli hráčmi modely a oblečenie bolo farbou.Video predstavujúce novú kolekciu nezobrazuje samotný formulár. Ale je tu farba. A podľa auto

Ruské Ceny Snowboardu: Posledné Dni Hlasovania

Ruské Ceny Snowboardu: Posledné Dni Hlasovania

Snowboarding je u nás rýchlo sa rozvíjajúci šport. Profesionálni športovci zastupujú Rusko na majstrovstvách sveta a na olympijských hrách, vystupujú v rôznych krajinách, stávajú sa tvárami značiek snowboardov a vystupujú v ich mene. A dievčatám sa dar

Olympijská Strava: 5 Majstrov O Vašej Strave

Olympijská Strava: 5 Majstrov O Vašej Strave

Britskí olympijskí majstri zdieľali tajomstvá svojej športovej stravy s The Guardian a hovorili o tom, čo jedia, aby zostali vo forme. Sarah Satori (34, paralympijský cyklista) bicykle každý deň až šesť hodín, takže správne stravovanie je rozhodujúce. V zložitom režim

8 žien: športovci Testovali Nové Oblečenie Adidas

8 žien: športovci Testovali Nové Oblečenie Adidas

V predvečer letných olympijských hier v Londýne spoločnosť Adidas uvádza na trh novú kolekciu Jeseň / Zima 2012. Ak chcete vyskúšať nový vývoj značky, poprední športovci na svete sa museli veľa potiť.Na svoj neobvyklý experiment vybrala Adidas 8 slávnych športovcov vrátane futbalistov Louise Nasib, Kim Kulig, Ellis Perry, horolezca Dinara Farhitdinova, bežkyne Janet Quakey, brazílskych synchronizovaných predstaviteľov plávania Bia Feres a Branca Feres, ako aj Angličanky Jessi

Ako Dotiahnuť Vnútorné Stehno

Ako Dotiahnuť Vnútorné Stehno

Stehná sú pre mnoho žien najproblematickejšou časťou tela. A ak to nie je také ťažké zmenšiť jeho objem všeobecne, potom bude stačiť utiahnutie vnútorného stehna

Dotiahnuté Ruky Doma

Dotiahnuté Ruky Doma

Oblečujúce si letné tričko alebo otvorené večerné šaty si mnoho žien náhle uvedomí, že pri kondičovaní trávili čas na bokoch, v páse, na nohách, ale zabudli na svoje ruky. Sledujte svoje ruky a

Ako Sa Zbaviť Kyseliny Mliečnej Vo Svaloch

Ako Sa Zbaviť Kyseliny Mliečnej Vo Svaloch

Dobrý tréning sa často cíti nasledujúci deň. Ťahanie bolesti svalov je istým znakom toho, že ste deň predtým odviedli skvelú prácu. Predpokladá sa, že tieto pocity sú spojené s výrobou

❶ Ako Sa Naučiť Skákať Volejbal

❶ Ako Sa Naučiť Skákať Volejbal

Každý, kto má rád hranie volejbalových snov, bude lietať po sieti ako vták. Vysoký skok vo volejbale je skutočne kľúčom k úspešnej hre. Niekto má od prírody dobrú skákaciu schopnosť, ale niekoho

❶ Základné Kroky Stupňovej Aerobiku

❶ Základné Kroky Stupňovej Aerobiku

Všetko sa začalo, keď si Američan Jean Miller vážne zranil koleno. Aby sa rýchlo poranila so zranením, začala cvičiť a chodila hore a dole po schodoch svojho domu. dnes

Ako Sa Naučiť Správne Hádzať Loptu Do Basketbalu

Ako Sa Naučiť Správne Hádzať Loptu Do Basketbalu

Basketbal je jedným z najpopulárnejších herných športov. Rovnako ako v prípade každej loptovej hry je dôležité presne vystreliť a spoľahlivo odovzdať spoluhráčom. Tieto zručnosti získavajú mnohí

Ako Odstrániť Tuk Z Vnútorného Stehna

Ako Odstrániť Tuk Z Vnútorného Stehna

Krásne a štíhle nohy sú túžbou mnohých žien po ceste k dokonalosti. Príroda bohužiaľ nedala každému dobré údaje. Tuk na vnútornom stehne je najbežnejším problémom